***Vinyasa groove***

Du 10 au 12 octobre 18

weekend en résidentiel avec Melanie Lo au Mas Sage

Prendre soin de vous dans une atmosphère conviviale unique.

Une partique sur mesure + 1 groupe SUPER sympa + 1 Mas provençal mega convivial + repas bio et vegan = Weekend de rêve au Mas Sage

Pourquoi ce stage?

Pour partager du temps ensemble et prendre le temps d’écouter la musique du coeur, de vous poser dans votre pratique.

Nous vous proposons de venir vivre un weekend unique. Vous faire plaisir, rire et vous amuser dans une atmosphère conviviale.

Une expérience chaleureuse dans un lieu de rêve avec des gens de rêves et une prof décalée :)

Une pratique matinale en plein air ou en intérieur selon la météo, puis une pratique en fin de journée et aussi atelier massage, soin du corps, yoga, méditation, partages...

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Le stage commence le vendredi à 18h et se termine le dimanche à 18h.

En participant vous vous engager à faire les 3 jours et à respecter les horaires de début et de fin de stage.

Possibilité d'arriver le le jeudi soir.

Attention afin d'ajuster les navettes, merci de prévoir de repartir le dimanche après 18h, merci de votre compréhension.

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Avec qui?

Mélanie Lo est enseignante certifiée de Yoga et d’Acroyoga. Son expérience est reconnue pour faire vivre des moments joyeux et de découverte de soi. Elle enseigne de façon ludique, à l’écoute, dans le respect du corps et de l’évolution de chacun. Depuis plus de 10 ans, elle enseigne, masse, touche, accompagne…Son approche est douce et puissante. Elle s’inspirent de ses nombreuses formations et expériences. Elle donne également des soins signature, nées de la fusion de techniques restauratives de yoga, de cohérence cardiaque, massage Tui Na chinois, massage thaï et d’osteothaï.

Mélanie aime sa tribu, ses chats, cuisiner, la danse, le vélo, les pratiques en plein air, le piano, les éléphants, le violet, la marche, les bains de soleil...

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Où?

Le mas est situé en pleine campagne, à 20min en voiture d'Avignon sur la commune de Sarrians.

C'est un lieu confortable et conviviale.

Les chambres partagée sont toutes équipée de salle de bain/douche.

L'équipement du mas est à votre disposition durant le stage:

wifi, rétroprojecteur, paddle, hamac, piscine, suspension dans les arbres, feetUp, tapis d'acrobatie, table de massage, piano, guitare, didjeridoo, materiel sportif...

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Comment venir?

Aéroport le plus proche Marseilles

Gare TGV Avignon

Gare Monteux

Possibilité de venir vous chercher à la gare de Monteux aux horaires indiqués plus bas 5€ Avignon TGV 10€ par trajet

6 places disponibles par voyage à réserver.

Voiture

Co-voiturage

(nous vous indiquerons le chemin)

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Nous vous demandons d’organiser votre voyage pour arriver dans les horaires indiquer prochainement. Tenez-nous informé de votre programme de transport, train,voiture, vélo, avion, trottinette …

Voici ci-dessous les possibilités pour venir vous chercher en voiture, merci de nous indiquer au plus tôt pour réserver votre place.

En dehors de ces horaires, la réservation d’un taxis est à votre charge ou bien sur Blablacar.com

Arrivée le jeudi à partir de 18h à Monteux (5€)

6 places de libres en voiture

Arrivée le vendredi à 18h à Monteux (5€)

6 places de libres en voiture

Départ le dimanche pour le train à partir de 18h en gare de Monteux (5€)

6 places de libre en voiture

Départ le lundi pour le train de 15h en gare de tgv Avignon (10€) Paris (pas de navette prévue avant)

6 places de libre en voiture

Avec la magie de FB, vous pouvez déjà partager sur l’évent vos projets d’organisation et vous programmer des pratiques libres en prévision.

Avec OuiGo, il est possible de trouver des billets de train à partir de 10€

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Combien?

*EB early bird avant le 1er octobre/ tarif après le 1er octobre

Le tarif comprend :

une pratique matinale et une pratique de fin de journée, inversion et training, relaxation et pratique de massage et d'automassage en groupe.

L'hébergement en chambre partagée ou double et équipée d’une salle de bain ou d’une douche.

Les repas, végétariens à forte tendance végétalienne, bio et sans gluten :

les produits frais sont d’origine biologique issus de la Ferme d'EnVie à 10km.

2 petits dej

3 déjeuners

2 diners

Tarif pour les 2 nuits 5 repas et 2 p’tit dej en chambre partagé

290€ pour un règlement avant le 1er octobre

310€ pour un règlement après le 1er/09

Tarif spécial pour les participants aux stages d'acroyoga précédents organisés au Mas Sage.

280€ pour un règlement avant le 1er/09

300€ pour un règlement après le 1er/09

Tarif duo

280€/per pour un règlement avant le 1er/09

300€/per pour un règlement après le 1er/09

inscription ensemble uniquement

lit double limité à 4 personnes, priorité aux couples.

Tarif spécial Karma Yoga (nombre de place très limité et soumis à condition)

250€ avant le 1er/09

Condition pour bénéficier : arriver le jeudi matin (se caler sur mon arrivée)

Ce tarif comprends 1 nuits supplémentaires ainsi que les repas.

Mission : Participer et soutenir activement à l’organisation logistique sur place.

Vous serez sollicité pour aider à préparer l’espace de pratique, l’espace des repas et donner un coup de main pendant le stage. Priorité aux participants qui connaissent la maison.

30€ pour 1 nuit supplémentaires + 2 repas

Pour offrir des tarifs accessibles, Tous les participants sont invités à la préparation des repas et au bon fonctionnement du lieu.

Réservation par règlement d’un acompte de 100€ paiement en ligne sur le site www.acroyogaparis.com ou par virement bancaire à l'association Yogakula.

Conditions d'annulations :

*En cas d’annulation la réservation est due à 100% à moins d'un mois de la date du début de stage.

Tout participant doit être membre de l'association Yogakula avec sa cotisation annuelle à jour (10€).

Bienvenu pour vivre ensemble des expériences joyeuses

Pour vous inscrire :

www.acroyogaparis.com

melanie.yogakula@gmail.com